MAGENTA
JOURNAL

О послесвадебной депрессии

Депрессия, связанная с наступлением холодов, сокращением светлого времени дня и прочих климатических признаков – чувство знакомое многим. Но есть ещё и послесвадебная депрессия. Её тоже можно научиться успешно преодолевать. Если научиться распознавать признаки надвигающейся беды.

Признак первый: набор веса

Стресс, особенно для женщин, часто приводит к неконтролируемому набору веса. Признайтесь: многие в часы плохого настроения «заедают» его хорошей порцией пончиков, конфет, и прочих сладостей. Результат очевиден: в платье второго дня порой не получается влезть. Косые взгляды супруга энтузиазма не добавят. Поэтому неукоснительно соблюдайте режим питания, и не передайте. Кстати, это не в меньшей степени касается и новоиспечённого мужа.

Признак второй: изоляция

Свадьба резко меняет уклад жизни. И вот уже вы не ходите по друзьям, но никак не можете привыкнуть и к новым родственникам. Всё это может привести к душевному вакууму, который порой трудно восполнить. Поэтому, уделяя должное внимание своей второй половинке, не стоит забывать и о друзьях. В первую очередь, ваших общих.

Психологи советуют: после свадьбы необходимо решительно прекращать общение только с теми общими знакомыми, с которыми вас прежде связывали более тесные отношения. Впрочем, умные люди и так постепенно отдалятся от вас.

Признак третий: совпадение желаний

Ваши раздельные желания должны плавно переплавиться в общие. Конечно, это легче сказать, чем сделать, но для начала попробуйте шахматный принцип: сегодня живём по твоим законам, а завтра – по моим. Со временем эти грани постепенно сотрутся, а причин для депрессии – уменьшится.

Признак четвёртый: планы

Разумеется, о планах на совместную жизнь вы давно и долго говорили. Теперь из области прожектов они переходят в реальность. Записывали ли вы свои прежние предложения, и какова была реакция мужа/жены? Самое время об этом вспомнить, и подкорректировать планы с реальностью. Облачные замки – важный источник депрессии, поэтому не стройте свои планы на песке, а исходите из собственных реальных возможностей.

Признак пятый: деньги

Он тесно связан с предыдущим, поэтому не исключено, что их придётся рассматривать совместно. Доходы друг друга вы, без сомнения, уже подсчитали заранее. Поэтому устанавливайте очерёдность трат. Кстати, а не забыли ли Вы, что и сколько вам подарили на свадьбу? Эти-то деньги – точно ваши. И потому являются своего рода стартовым трамплином. Ведь жить от получки до получки могут далеко не многие.

© 2009-2017, студия праздника «Маджента». Все права защищены. Копирование текстов и фотоматериалов запрещены.